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云顶网站app 对眼睛有好处的食物 荠菜可治疗干眼病与夜盲症

来源:作者:匿名 | 时间:2020-01-09 09:56:56

黄玉米中富含玉米黄素,是人眼睛视网膜 “黄斑” 重要的营养元素,平时眼睛老化,或者眼睛黄斑部位受损,出现了黄斑变性、视力下降,严重还会引发失明的症状就需要多吃含有玉米黄素的食物。荠菜含有大量的粗食纤维,可以促进肠道的蠕动,增进人体新陈代谢,从而有助于防治高血压、糖尿病、肠癌等病症,荠菜含有丰富的维生素c、胡萝卜素等微量元素,而胡萝卜素为维生素a原,所以是治疗干眼病、夜盲症非常好的选择。   

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云顶网站app,黄玉米中富含玉米黄素,是人眼睛视网膜 “黄斑” 重要的营养元素,平时眼睛老化,或者眼睛黄斑部位受损,出现了黄斑变性、视力下降,严重还会引发失明的症状就需要多吃含有玉米黄素的食物。

荠菜含有大量的粗食纤维,可以促进肠道的蠕动,增进人体新陈代谢,从而有助于防治高血压、糖尿病、肠癌等病症,荠菜含有丰富的维生素c、胡萝卜素等微量元素,而胡萝卜素为维生素a原,所以是治疗干眼病、夜盲症非常好的选择。

蛋黄中含有保护眼睛极佳的两个元素——叶黄素和玉米黄素,它们的抗氧化作用对于保护眼睛非常有用。

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